Женский коуч по восстановлению после травмы и поиску внутренней целостности | Лана Илле-Шенкнехт

Глубинная консультация

Практический путь, который помогает вспомнить, кто ты под слоями боли и ожиданий.

Глубинная консультация — это мягкое пространство, где ты сможешь понять, что на самом деле происходит внутри, увидеть свои скрытые паттерны, реакции и защиту, и наконец — почувствовать себя живой.
Это не просто разговор — это встреча с Истинностью, твоей внутренней правдой, без давления и ожиданий.

Что это?

Консультация подойдёт, если ты ищешь не просто поддержку, а мягкий, бережный путь к внутренней опоре и спокойствию.

Что мы делаем?

Мягкое знакомство

Мы начнём с короткого разговора, где ты расскажешь, что тревожит и где больнее всего.

Ты делишься столько, сколько готова — без давления, без ожиданий.

Диагностика и осознание

Я помогу увидеть, какие части внутри тебя сейчас «ведут»: где страх, где вина, где защита.

Мы разложим хаос на ясные элементы, и ты начнёшь понимать: почему всё повторяется, где теряешь энергию, что мешает быть живой.

Интеграция и проживание

Через телесные и дыхательные практики ты мягко проживаешь накопленные чувства.

Боль становится не врагом, а вестником — и постепенно отпускает.

Возвращение ресурса

Мы восстановим связь с телом, дыханием, внутренним покоем.

Ты почувствуешь себя устойчиво и спокойно, как будто под ногами снова есть земля.

Итог и поддержка

Ты получаешь персональные практики, короткий план на 2–3 недели и документ с итогами — чтобы возвращаться к важным моментам, когда нужно.

После консультации

Понимание своих границ и желаний
и ощущение: «я наконец-то дышу».

Снижение тревожности и напряжения в теле.

Новые смыслы в отношениях — без страха и боли.

Чувство внутреннего покоя и уверенности.

Ты уходишь не просто с осознанием,
а с чувством тепла внутри и ясностью, куда идти дальше 🌿

Формат

1 сессия онлайн (90–120 минут)

Предварительная мини-встреча 10–15 минут для знакомства и запроса.

Документ с рекомендациями и практиками.

Для кого

Хочешь вернуть живость, доверие и тепло.

Запуталась в чувствах или отношениях.

Не понимаешь, почему притягиваются похожие ситуации.

Устала быть сильной и хочешь просто побыть собой.

Эта консультация — для тебя, если ты чувствуешь, что:

Стоимость программы

возможна рассрочка или оплата частями

Я не даю готовых ответов.Я создаю пространство, где ты наконец можешь услышать себя.Без осуждения. Без спешки. С любовью.— Лана

"

"

Лана Илле-Шенкнехт

+7(993)696-25-92